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Guia de Turismo en Lima

 

 

El Hotel Santa Cruz tiene el agrado de presentarles una pequeña guia turistica del distrito de Miraflores y por supuesto del departamento de Lima. En ella, usted podra conocer los puntos turisticos que no debe dejar de visitar en su estadia en la capital de Peru y ademas, añadimos las distancias desde nuestro hotel para que conozca nuestra exelente ubicacion dentro del distrito mas visitado de Lima.

 

 
 
 

MIRAFLORES

 

Huaca Pucllana o Juliana

Gral. Borgoño cdra. 8 s/n (altura cdra. 4 Av. Angamos Oeste o altura cdra. 45 Av. Arequipa). Telefax: (511) 445-8695. Visitas: Mie-L 9:00-17:00. Distancia del Hotel: 1km (0.6 Millas) Página web: http://pucllana.perucultural.org.pe/ Construcción preínca a base de adobes con forma piramidal. Fue uno de los centros ceremoniales administrativos más importantes de la cultura Lima. En ocasiones se realizan eventos y espectáculos musicales. Existe un museo de sitio en el que se exponen diversas piezas halladas en las excavaciones.

 

Museo Amano

Calle Retiro Nº 160. Tel: (511) 441-2909 / 222-5827 / 442-1007. Visitas: Previa cita. Distancia del Hotel: 0.2Km (0.1 Millas) Cuenta con una selecta muestra de piezas arqueológicas como ceramios de las culturas Kotosh, Moche, Chimú, Cupisnique y Nasca, entre otras. Destaca también su colección de tejidos prehispánicos exhibidos en forma cronológica, entre los que sobresalen piezas de la cultura Chancay (Costa Central)

 

Museo Enrico Poli

Av. Lord Cochrane Nº 466. Tel: (511) 422-2437. Visitas: Previa cita. Distancia del Hotel: 0.8km (0.4 Millas) Colección privada en la que se exhiben objetos precolombinos y coloniales de oro y de plata.

 

Centro Comercial y de Ocio Larcomar

Av. Malecón de la Reserva Nº 610 Pagina Web: http://www.larcomar.com Distancia del Hotel: 2 km (1.2 Millas)

Centro comercial y de ocio que se encuentra al final de la Avenida Larco, Al borde de los acantilados y con una hermosa vista al mar. Las vistas desde las barandillas nos permiten ver las playas y el mar. En días soleados será un lugar muy frecuentado por los limeños y turistas. Ideal para conocer gente, ir a discotecas o jugar al Bowling o ver una pelicula. Es uno de los lugares con mas seguridad en Lima.

LIMA

 

Plaza Mayor Lima

Fue el centro de la antigua ciudad colonial. En la parte central hay una hermosa pileta de bronce del siglo XVII. Catedral de Lima Plaza Mayor de Lima. Tel: (511) 427-9647. Visitas: L-S 9:00-16:30. Ocupa el mismo lugar donde se encontraba la primera iglesia mayor de Lima. Además, puede visitarse el Museo de Arte Religioso, que posee una importante colección de lienzos, esculturas, cálices y casullas.

 

Palacio de Gobierno

Plaza Mayor de Lima. Tel: (511) 311-3908. Visitas: L-V 8:30-13:00/14:00 - 17:00. Fue residencia de Francisco Pizarro (1535). Desde entonces, el lugar es el centro del poder político del Perú. Posee numerosos patios y salones dedicados a personajes insignes de la historia peruana y cuidadosamente decorados con notables piezas de arte. Diariamente, a las 11.45 horas, el Patio de Honor es escenario del cambio de guardia a cargo del glorioso Batallón de los Húsares de Junín.

 

Iglesia y Convento de San Francisco

Jr. Ancash cdra. 3. Tel: (511) 427-1381, anexo 111. Visitas: L-D 9:30-17:30. Conjunto arquitectónico del siglo XVII. Incluye la iglesia, el convento y la plazuela. El frontis principal del templo fue labrado en piedra y se caracteriza por sus columnas de tipo corintio. En la fachada destaca una cornisa abierta con arcos en la que se aprecia la Inmaculada Concepción. La zona de los claustros, decorados con azulejos, alberga el Museo de Arte Virreinal. Además, se pueden visitar las catacumbas (galerías subterráneas) que sirvieron como cementerio durante la Colonia.

 

Cementerio General Presbítero Matías Maestro

Jr. Ancash s/n, cuadras 16-20. Visitas: L-V 8:00-18:00. Se ofrecen visitas nocturnas guiadas los últimos jueves de cada mes (excepto diciembre). Tel: (511) 385-2084 / 385-2117 (anexo 233). Fue el primer camposanto de la ciudad de Lima. Inaugurado en 1808 por el Virrey Abascal. Cuenta con más de 766 mausoleos de estilo neoclásico, en los que destacan estatuas y esculturas inspiradas en figuras de santos y las virtudes teologales.

 

Parque de la Muralla

Jr. Amazonas cdra. 1 (Altura cdra. 1 Jr. Abancay). Visitas: L-D 8:00-22:00. Entrada gratuita. Alberga un fragmento restaurado de la antigua muralla que circundaba Lima y que fuera construida en el siglo XVII para protegerla de los piratas y ataques de los enemigos de la corona española.

 

Iglesia y Convento de La Merced

Jr. De la Unión Nº 621. Tel: (511) 427-8199. Visitas: L-D 8:00 –12:00 / 16:00 - 20:00 hrs. Complejo arquitectónico colonial del siglo XVI. La iglesia conserva la fachada de granito que data de 1687. En el interior se encuentra también la capilla de fray Pedro Urraca y la tosca cruz de madera que, de acuerdo a los relatos, utilizó para huir del demonio.

 

Casa Aliaga

Jr. de la Unión Nº 224. Tel. (511) 427-7736. Visitas: L-D 9:30-16:00. La fachada principal posee un balcón de la época republicana. Destacan sus patios, el primero revestido de mármol italiano del siglo XIX y el segundo adornado con una antigua fuente de bronce.

 

Iglesia de San Pedro

Jr. Ucayali Nº 451. Tel: (511) 428-3017. Visitas: L-D 9:30-11:45 / 17:00-18:00. Data de 1636. Su planta fue inspirada en la casa matriz jesuita de Roma y consta de tres naves. Destaca por sus magníficos retablos de estilo churrigueresco y todo el espacio de las naves centrales parece estar copado por pinturas y azulejos.

 

Palacio de Torre

Tagle Jr. Ucayali Nº 323. Tel: (511) 311-2400 / 311-2769. Visitas: Previa coordinación con el Ministerio de Relaciones Exteriores. Es considerado uno de los mejores exponentes de la arquitectura residencial limeña del siglo XVIII. Destacan sus balcones de madera tallada, su oratorio de estilo barroco adornado con espejos y pinturas coloniales y su portada cuidadosamente labrada en piedra.

 

Iglesia y Convento de Santo Domingo

Intersección de los jirones Conde de Superunda y Camaná. Tel: (511) 427-6793. Visitas: L-S 9:00-12:30 y 15:00-18:00; D y feriados 9:00-13:00. Iglesia de tres naves en la que destacan la cúpula y una bella sillería de coro tallada en cedro. Los muros del convento están adornados con azulejos sevillanos y en su sala capitular se aprecian tallas barrocas.

 

Iglesia y Monasterio de Santa Rosa de Lima

Av. Tacna cuadra 1, a cuatro cuadras de la Plaza Mayor. Tel: (511) 425-1279. Visitas L-D 9:00-13:00 y 15:00-18:00. Fue edificado entre los siglos XVII y XVIII junto a la casa en la que nació y vivió Santa Rosa de Lima, Patrona de Lima, América y Filipinas.

 

Iglesia de Las Nazarenas

Intersección del Jr. Huancavelica y la Av. Tacna. Tel: (511) 423-5718. Visitas: L-D 7:00-12:00 y 16:00-20:30. Construida en la segunda mitad del siglo XVIII en los antiguos terrenos del barrio colonial de Pachacamilla. En su interior, a manera de urna, se halla la imagen del Señor de los Milagros, pintada al óleo sobre una tosca pared de adobe. Según la tradición, en el siglo XVII la imagen de este Cristo fue pintada por un esclavo negro. Este fue el único muro que permaneció en pie tras los terremotos de 1655, 1687 y 1746. Cada mes de octubre una multitudinaria procesión con la réplica de la imagen del Cristo Morado, como también se le denomina, recorre las calles de la ciudad de Lima.

 

Parque de la Exposición

Intersección de las avenidas 28 de Julio y Garcilaso de la Vega. Tel: (511) 423-0133. Visitas: L-D 9:00-20:00. Página web: www.emilima.com.pe Alberga monumentos que datan de las celebraciones del centenario de la independencia, como el Pabellón Morisco, el Sismógrafo, la Fuente China, el Jardín Botánico y el Jardín Japonés. Ofrece también lugares dedicados al entretenimiento y las artes escénicas, como la Isla de Títeres, el Teatro Abierto y el Teatro La Cabaña.

 

Barrio Chino

Jr. Paruro, Barrios Altos. Es uno de los más grandes de América del Sur. Pasear por sus calles significa conocer las costumbres y los productos de esta milenaria cultura y, principalmente, deleitarse con su comida. Arquitectónicamente destaca la Portada Monumental de la calle Capón.

 

Iglesia y Convento de los Descalzos

Alameda de los Descalzos s/n. Tel: (511) 481-0441. Visitas: Mar-D 10:00-18:00. El convento fue fundado a fines del siglo XVI. Se caracteriza por sus ambientes tranquilos y amplios, en los que se conservan valiosas pinturas de las escuelas limeña, cusqueña y quiteña.

 

Mirador del Cerro San Cristóbal

Se accede al mirador desde la Alameda de los Descalzos. Visitas al Museo de sitio: L-D 9:00-15:00. En 1536, una de las primeras acciones del conquistador Francisco Pizarro fue tomar posesión del cerro, colocando una cruz en su cima. Desde ella, y con cielo despejado, es posible apreciar la ciudad de Lima en toda su extensión, así como las islas ubicadas frente a sus costas.

 

Plaza de Toros de Acho

Jirón Hualgayoc 332, Rímac. Museo Taurino. Tel: (511) 482-3360. Visitas: L-S 10:00-18:00; D Previa cita. Se construyó en 1760 por encargo del Virrey Amat y Juniet. Acho es la plaza de toros más antigua de América y la tercera más antigua del mundo. En su interior se ubica el Museo Taurino que reúne una colección de reliquias como trajes, capas, espadas, muletas, afiches y cuadros de afamados pintores. En el mes de octubre, Acho es escenario de la Feria Taurina del Señor de los Milagros.

 

Fortaleza del Real Felipe

Plaza Independencia (inicio de la Av. Sáenz Peña). Tel. (511) 429-0532. Visitas: L-D 09:00-16:00. Construida en 1747 según diseño del francés Luis Godín, fue una de las fortalezas más importantes de América y cumplió un papel relevante en la colonia al proteger a la capital de los ataques de piratas y corsarios. Actualmente es Museo del Ejército Peruano y exhibe objetos, uniformes y armas de la milicia peruana.

 

Islas del Callao

Es posible acceder a estas islas partiendo de los muelles de La Punta y del Callao. Visitas: L-D 9-10 a.m., previa reservación. Mínimo 4 personas. Duración del recorrido: 4 horas.

 

Islas Palomino.

Son dos islas: la primera tiene una gran cantidad de fauna, donde destacan los lobos marinos . En la segunda se concentran y refugian los lobos enfermos y viejos.

 

Isla San Lorenzo.

la más grande y alta del Perú. Tiene 8 km de largo por 2,2 km de ancho. Destinada a la veneración de la luna y una necrópolis con más de tres mil tumbas que contenían, además, utensilios, tejidos y objetos manufacturados en oro y plata. Se le conoce también como "Isla Misteriosa" debido a las fascinantes historias de piratas, tesoros escondidos y restos históricos que se tejen a su alrededor. En el lugar se encuentran los restos del pirata holandés Jacobo L´Hemite y de otros personajes del siglo XIX. Existen también ocho cementerios donde yacen los restos de soldados chilenos que murieron en la Guerra del Pacífico.

 

Isla del Frontón

Llamada también "Isla del Muerto", pues funcionó como prisión política durante la colonia e inicios de la república. Entre sus prisioneros estuvo el Virrey Blasco Núñez de Vela, depuesto en 1544. Posteriormente, fue un centro penitenciario para reos comunes.

CERCA DE LIMA

 

Distrito de Lurín

Zona de cielo despejado que reúne lomas, playas, parcelas agro-ecológicas, criaderos de caballos, centros arqueológicos y lugares idóneos para la práctica de deportes y excursiones al aire libre. Destacan sus bodegas vitivinícolas, talleres artesanales y restaurantes campestres.

 

Complejo Arqueológico de Pachacámac

A 31 km al sur de la ciudad de Lima, por la carretera Panamericana Sur (45 minutos en auto). Tel: (511) 430-0168. Museo de Sitio. Visitas: L-D 9:00-17:00. Fue el más importante centro ceremonial de la costa peruana desde tiempos anteriores a los Incas. El material utilizado principalmente en las edificaciones fue el barro. Se pueden distinguir palacios, plazas y templos (algunos restaurados), entre los que destacan el Templo del Sol y el Acllahuasi, ambos levantados durante la dominación inca (1440-1533) y que forman parte del sector mejor conservado.Tiene un museo de sitio que alberga las piezas halladas en las excavaciones.

 

Distrito de Cieneguilla

A 20 km al este de la ciudad de Lima por la carretera asfaltada hacia Huarochirí (30 minutos en auto). Distrito ubicado en el valle del río Lurín en el que se puede disfrutar de la naturaleza. Existen zonas libres para acampar y restaurantes campestres para disfrutar de un día familiar. Caral 184 KM / 115 Millas al norte de Lima por carretera asfaltada (2 Horas en auto) La ciudad mas antigua de America del Sur. Fue construida entre el 2600 y 2100 A.C. Se constituye de esta forma en el asentamiento humano mas antiguo.

 

Hacia el Este (Por la Carretera Central)

 

Sitio Arqueológico Puruchuco

Km 4.5. Telefax: (511) 494-2641. Visitas: L-D y feriados 8:30 16:30. Página Web: http://museopuruchuco.perucultural.org.pe Construcción de barro y adobe perteneciente al período Inca (siglo XV-XVI d.C.). Se considera que fue un palacio o centro administrativo de singular importancia en la zona. La distribución del espacio sigue líneas geométricas y está dividido en tres sectores entre los que destaca un conjunto de patios y miradores. Durante el proceso de excavación se recuperaron diversos entierros humanos, caracterizados por encontrarse en posición fetal y acompañados de diversos objetos de uso cotidiano. Cuenta con un interesante Museo de Sitio.

 

Sitio Arqueológico Cajamarquilla

Km 10, desvío de 5 km en la margen derecha del río Rímac (parte inferior de la quebrada Jicamarca). Construido entre los años 500 y 600 d.C., durante el período de predominio en el valle de la cultura Lima. Con sus 167 hectáreas de extensión, es considerado el segundo complejo urbano de barro más grande de los andes prehispánicos (después de Chan Chan, en La Libertad).

 

Parque Zoológico Huachipa

Av. Las Torres s/n, Ate-Vitarte (km 11, junto al puente Huachipa). Tel: (511) 356-3666, 356-1208, 356-3141. Visitas: L-D 9:00-17:30. Incluye feriados, excepto 24 de diciembre. Página Web: www.zoohuachipa.com.pe Alberga a más de dos mil animales pertenecientes a cerca de 300 especies, entre aves, mamíferos, reptiles y peces. Destacan el Bosque de las Aves con una réplica de los bosques tropicales peruanos y la Granja Interactiva dedicada a los niños.

 

Poblados de Chosica y Santa Eulalia

Km 36 - 39 (50 minutos en auto), en la sierra limeña. Zona de centros de esparcimiento, clubes y restaurantes campestres. Es un lugar ideal para el descanso por su clima seco e infaltable sol. Sirve también como punto de partida para ingresar a la sierra central peruana.

 

Balnearios

 

Hacia el Norte

Destacan los balnearios de Santa Rosa (km 43) y Ancón (km 44). Este último, de mar muy tranquilo, es frecuentado por veraneantes limeños desde el s. XIX. Actualmente es una pequeña ciudad, casi integrada a la Gran Lima. Su apogeo como balneario fue durante los años 50 y 60. Aún conserva elegantes edificios y un imponente centro de motonáutica, el Yacht Club.

 

Hacia el Sur

Desde el km 35 de la Carretera Panamericana Sur se inicia un rosario de bellas playas que se prolongan ininterrumpidamente a lo largo de la costa hasta la ciudad de Cañete, a 135 km de la ciudad de Lima. Las hay de arena y de canto rodado, con olas ideales para la práctica del surf: El Silencio (km 41,5), Señoritas (km 42), Peñascal (km 51 - San Bartolo), Pico Alto (km 43) y Punta Rocas (km 45). Muchas se han convertido en balnearios residenciales: Pulpos (km 41), Santa María y Embajadores (km 51), Naplo (km 51). Otras, poseen abundantes servicios como hoteles, restaurantes y centros de diversión: Punta Hermosa y Punta Negra (km 45), San Bartolo (km 51), Pucusana (km 57).

MUSEOS

 

Museo Arqueológico Rafael Larco Herrera

Avenida Bolívar 1515, Pueblo Libre, Lima 21. Teléfonos (01) 461 1312 / 461 1835. Página web:http://www.museolarco.org Exhibición de piezas de oro, plata, cerámica, textiles, piedra, madera y otros objetos de las culturas precolombinas.

 

Museo de Arte

Paseo Colón 125, Lima 1. Teléfono (01) 423 4732. Página web: http://museoarte.perucultural.org.pe. Interesante colección de piezas de cerámica, textiles, líticos, material orgánico y osamentas de las culturas prehispánicas peruanas. Pintura Cusqueña y mobiliario colonial.

 

Museo Nacional de la Cultura Peruana

Avenida Alfonso Ugarte 650, Lima 10. Teléfono (01) 423 5892. Se exhiben manifestaciones de arte popular de todas las regiones del Perú desde la época prehispánica hasta la actualidad: cerámica, retablos, imaginería, platería y textiles.

 

Museo Religioso de la Catedral de Lima

Plaza Mayor de Lima, Lima 1. Teléfonos (01) 427 5980 / 427 9647. Exhibición de objetos litúrgicos. También pinturas y esculturas del siglo XVI de arte religioso. Una sala con lienzos de la Escuela Italiana de los hermanos Vassano.

 

Museo Postal y Filatélico de la Dirección General de Correos

Jirón Conde de Superunda 170, Lima 1. Teléfono (01) 428 7931. Colección de estampillas y sellos del Perú y del mundo.

 

Museo del Tribunal de la Santa Inquisición y del Congreso

Jirón Junín 548, Plaza Bolívar. Lima 1. Teléfono (01) 428 7980 anexo 2537. Página web: http://www.congreso.gob.pe/museo.htm. Piezas utilizadas por este Tribunal durante los siglos XVII y XVIII. Museo del Banco Wiese Jirón Cusco 245. Lima 1.Teléfono (01) 428 6000 anexo 2009. Exhibición de monedas coloniales y republicanas. También se exhibe cerámica y piezas de oro prehispánicas. Exposición de pintura cusqueña.

 

Museo del Banco Central de Reserva del Perú

Jirón Ucayali 125, esquina con Jirón Lampa, Lima 1. Teléfono (01) 427 6250 anexo 2657. Interesante exhibición de arqueología peruana, numismática peruana y extranjera. Además, pinacoteca republicana con obras de reconocidos artistas como Castillo, Baca Flor, Hernández, Humareda, Sérvulo, Dávila, Tola, Szyszlo y otros. Sala Numismática del Banco de Crédito del Perú y Sala de Acuarelas Pancho Fierro Esquina jirones Lampa y Ucayali, Lima 1. Teléfono (01) 349 0606 anexo 2210. Exhiben la colección más importante de billetes peruanos. Acuarelas del pintor costumbrista del siglo XIX.

 

Museo de los Combatientes del Morro de Arica

Jirón Cailloma 125, Lima 1. Teléfono (01) 427 0958. Se exponen reliquias, uniformes, armas, documentos, cartas de archivo de los Héroes de la Guerra con Chile.

 

Casa Museo Miguel Grau

Jirón Huancavelica 172, Lima 1. Teléfono (01) 428 5012. Exhibición de fotografías, vestimenta y objetos personales del Caballero de los Mares. Colección de cuadros, joyas y Mocumentos de nuestro cuerpo naval.

 

Museo de Arte Italiano

Paseo de la República 250, Lima 1. Teléfono (01) 423 9932. Se exhiben óleos, grabados y esculturas en bronce y mármol. Además, piezas de cerámica de artistas italianos de principios de siglo.

 

Museo del Convento de San Francisco

Plaza San Francisco, Jirón Ancash, Lima 1. Teléfonos (01) 427 1381 / 426 7377. Objetos de arte religioso. Cuadros coloniales del maestro Pérez de Alesio y de Francisco de Zurbar. Catacumbas.

 

Museo Muncipal del Teatro

Teatro Segura, Jirón Huancavelica 240, Lima 1. Teléfono (01) 426 7206. Colección de programas de los teatros municipales. Vestidos, fotografías y otros objetos de artistas nacionales y extranjeros.

 

Museo Universitario de la Universidad Nacional Federico Villarreal

Jirón Cañete 697 esquina Nicolás de Piérola, Lima 1. Teléfono (01) 42517 25 anexo 15. Exhibiciones de arqueología y antropología nacional.

 

Museo de Arqueología y Antropología de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos

Centro Cultural de la universidad. Avenida Nicolás de Piérola 1222, Lima 1. Teléfono (01) 427 8155, fax 427 6799. E-mail: marqcecu@unmsm.edu.pe Importante colección arqueológica. Exponen piezas provenientes de la cultura Chavín de Huantar, de Caral, entre otros. Archivo del arqueólogo Julio C. Tello.

 

Museo de Arte e Historia de la Universidad Nacional de San Marcos

Centro Cultural de la universidad. Avenida Nicolás de Piérola 1222, Lima 1. Teléfono (01) 427 4870. Reproducciones pictóricas de grandes maestros de la pintura de los siglos XVI a XX y colección de arte popular.

 

Museo de Arte Popular del Instituto Riva-Agüero de la Pontificia Universidad Católica del Perú

Jirón Camaná 459, Lima 1. Teléfono (01) 427 9275. Se exhiben selectas piezas de artesanía popular del país de todas las épocas.

 

Museo Arqueológico "Josefina Ramos de Cox" del Instituto Riva-Agüero de la Pontificia Universidad Católica del Perú

Jirón de la Unión 554, Lima 1. Teléfono (01) 427 4961. Colección de objetos arqueológicos de la Tablada de Lurín y de otros centros excavados por la universidad. Cerámica ayacuchana y cusqueña.

 

Museo del Hospital Santo Toribio de Mogrovejo

Jirón Ancash 1271, Lima 1. Teléfono (01) 328 1473. Cerebroteca.

 

Casa Museo "José Carlos Mariátegui"

Jirón Washington 1946, Lima 1. Teléfono (01) 330 6074. Página web:http://www.rcp.net.pe/MARIATEGUI/. Se muestra el mobiliario, libros y escritos originales del gran pensador peruano.

 

Museo de la Biblia

Avenida Petit Thouars 991, Lima 1. Teléfono (01) 433 6389. Conjunto de fotografías y réplicas sobre la historia de la escritura, la Biblia, sus autores y traductores.

 

Museo del Centro de Investigación Arqueológica de Ancón

Prolongación Jorge Chávez, Ancón, Lima 2. Exhibición de piezas arqueológicas de las culturas prehispánicas de la costa central y norte.

 

Museo de Sitio de Puruchuco

Carretera Central Km.7.5, Ate. Lima 3. Teléfono (01) 494 2641. Página web: http://museopuruchuco.perucultural.org.pe. Piezas arqueológicas del sitio, de Cajamarquilla, Lima y de la cultura Inca local. Instrumentos musicales, restos óseos, cerámica.

 

Museo de la Electricidad

Avenida Pedro de Osma 105, Barranco, Lima 4 Telefax (01) 477 6577. Página web:http://museoelectri.perucultural.org.pe Desarrollo de la electricidad en el Perú: Centrales de generación y fuentes de energía.. Sala de Ahorro de Energía. Historia de los Tranvías de Lima. Paseo en Tranvía Eléctrico.

 

Museo de Arte Colonial Pedro de Osma

Avenida Pedro de Osma 421, Barranco, Lima 4 Teléfonos (01) 467 0915 / 467 0019 / 467 0141. Platería, pinturas, esculturas y mobiliario de los siglos XVII, XVIII y XIX.

 

Museo Andrés Avelino Cáceres

Avenida República de Portugal 258, Breña, Lima 5. Teléfono (01) 423 5884. Exponen objetos y documentos relacionados con la obra y actividad pública del general Andrés Avelino Cáceres.

 

Museo Multidisciplinario del Colegio La Salle

Avenida Arica 601, Breña, Lima 5.Teléfono (01) 424 5750. Exhibición de flora y fauna del país enmarcadas en un contexto ecológico.

 

Museo Planetario y Observatorio del Morro Solar Cima del Morro Solar.

Chorrillos, Lima 6. Teléfono (01) 431 3084. Aerolitos precipitados a tierra recuperados en el país. Fotografías, transparencias, instrumentos científicos como telescopios. Proyección del movimiento celeste y videos sobre avances científicos relacionados con el tema.

 

Museo de Investigaciones de Zonas Aridas de la Universidad Nacional Agraria

Calle Camilo Carrillo 300-A, Jesús María, Lima 11. Teléfono (01) 433 5616. Se exhiben piezas arqueológicas de 10,000 años de antiguedad hasta la época prehispánica.

 

Museo Entomológico de la Universidad Agraria de La Molina

Avenida La Universidad, La Molina, Lima 12. Teléfono (01) 349 5647 anexo 330. Colección de órdenes, familias y especies de insectos.

 

Museo de la Inmigración Japonesa

Avenida Gregorio Escobedo 803, Jesús María, Lima 13. Teléfono (01) 463 1245 anexo 6. Exhibición de documentos, fotografías y diversos testimonios relacionados con la llegada de los primeros inmigrantes japoneses al Perú a fines del siglo XIX.

 

Museo de Historia Natural

Javier Prado Avenida Arenales 1256, Lince Lima 14. Teléfonos (01) 471 0117 / 474 0434. Colección de restos fósiles, flora y fauna de las diversas regiones naturales del Perú.

 

Museo de Sitio de Pachacamac

Antigua Carretera Panamericana Sur Km.31, Lurín, Lima 16. Teléfono (01) 430 5607. Piezas de cerámica, esculturas de madera, textiles, instrumentos como husos, piruros pintados y utensilios domésticos.

 

Museo Comunitario Inti Raymi

Avenida Los Suspiros, Mz. N, Lote 4, Lurín, Lima 16. Carretera Panamericana Sur, Km.40. Teléfonos (01) 430 5633 / 447 7711. Colección de arte popular peruano: piedra de Huamanga, imagenería, retablos, cruces, cerámica, mates burilados y otros.

 

Museo Amano

Calle Retiro 160, Miraflores, Lima 18 Teléfonos (01) 441 2909 / 442 1007. Interesante colección de gasas, telas pintadas y cerámica procedente de la cultura Chancay. Además piezas de culturas norteñas y serranas del país.

 

Museo de Sitio Huaca Pucllana

General Borgoño cuadra.8, Miraflores, Lima 18. Teléfono (01) 445 8695. Sitio arqueológico y sala de exposición con material obtenido en el sitio: tejidos, cerámica, metalurgia, dieta alimenticia.

 

Casa Museo Ricardo Palma

General Suárez 189, Miraflores. Lima 18. Teléfono (01) 445 5836. Casa en la cual vivió el ilustre escritor. Se exhibe mobiliario y objetos de uso personal del célebre autor de las Tradiciones Peruanas.

 

Museo Nacional de Antropología, Arqueología e Historia del Perú

Plaza Bolívar, Pueblo Libre. Lima 21. Teléfonos (01) 463 5070 / 463 2009. Página web:http://mnaah.perucultural.org.pe Objetos y especímenes prehispánicos, obras maestras de las culturas del antiguo Perú. Objetos históricos y obras de las épocas colonial y republicana. Destacan la Estela de Raimondi, el Obelisco Tello, huacos retratos y fardos funerarios.

 

Casa Museo Julia Codesido

Paso de los Andes 500, Pueblo Libre, Lima 21 Teléfono (01) 463 8579. Cuadros y objetos personales de la artista nacional.

 

Museo Taurino

Plaza de Acho Jirón Hualgayoc 332, Rímac, Lima 25. Teléfono (01) 482 3360. Colección de pinturas, fotografías, carteles, indumentaria, armas e implementos relacionados con el arte taurino.

 

Museo del Convento de los Descalzos

Alameda de los Descalzos 278, Rímac, Lima 25. Teléfonos (01) 481 3433 / 481 0441. Muestra de pintura colonial, libros corales y ambientes del antiguo convento.

 

Museo del Virreinato

Quinta Presa, jirón Chira 344, Rímac. Lima 25. Posee mobiliario, pintura y otras piezas del Siglo XVIII. Maqueta de la Quinta.

 

Museo de Sitio del Mirador del Cerro San Cristóbal

Cruz del Cerro San Cristóbal, Rímac, Lima 25. Teléfono (01) 943 8918. Contexto histórico del desarrollo del valle del Rímac y la ciudad de Lima. Vestimenta, fotografías.

 

Museo de Sitio de Huallamarca

Avenida Nicolás de Rivera 201. Exhiben piezas de cerámica, mates, trabajos en madera (máscaras, cofres), cestería, instrumentos musicales y mantos de la cultura Lima y Pachacamac y de estilos locales tardíos encontrados en el sitio. Restos de la Momia de Cabello Largo (Lucero)

 

Museo Marina Núñez del Prado - Biblioteca Falcón

Calle Antero Aspíllaga 300 San Isidro, Lima 27. Telefax (01) 422 0208. Exhibición de las esculturas de la artista.

 

Museo Geológico de la Universidad Nacional de Ingeniería

Avenida Túpac Amaru Km. 4.5 San Martín de Porras, Lima 31.Teléfono (01) 481 1070 anexo 364. Exponen colección de secciones de rocas ígneas, sedimentarias y ornamentales; paleotología con aves, peces, plantas y un megaterio oriundo de América del Sur.

 

Museo George Petersen de Ingeniería de Minas de la Pontificia Universidad Católica del Perú Campus Universitario

Avenida Universitaria cuadra 18, San Miguel, Lima 32. Teléfono (01) 4602870 anexo 252. Exhibición de rocas, minerales y fósiles encontrados en el país y en el extranjero, algunos con hasta 2,500 años de antigüedad.

 

Parque Las Leyendas

Parque Las Leyendas, Avenida La Marina cuadra 24, San Miguel, Lima 32. Teléfono (01) 452 6913.

 

Expopetro Exposición educativa sobre el proceso de transformación del petróleo y sus derivados.

La Mina Comprende el proceso de extracción mineral y muestras de minerales que se encuentran en el Perú. Simulación de un mina.

 

Museo Aeronáutico

Base Aérea Las Palmas, Surco, Lima 33. Teléfonos 01 477 0787 - 477 2575 Página web: http://www.incaland.com/museofap Réplicas de modelos de Aviones de guerra y civiles. Fotografías y dioramas relacionados con la aviación mundial desde 1903 hasta la actualidad.

 

Museo del Oro del Perú y Armas del Mundo

Avenida Alonso de Molina 1100, Surco, Lima 33. Teléfono (01) 345 1271. Exposición de arte prehispánico: piezas de oro, plata, cobre y textilería. Además colección de armas.

 

Museo de Historia Natural de la Universidad Particular Ricardo Palma

Facultad de Biología Avenida Benavides 5440, Surco, Lima 33. Teléfono (01) 2753624. Especímenes vegetales, animales y paleotológicos. Colección de hepitología, entomología y peces. Herbario con plantas provenientes de la sierra y de la selva del país.

 

Museo de Criminalística de la Policía Nacional del Perú

Avenida Aramburú 550, Surquillo, Lima 34. Teléfono (01) 221 8556. Colección de monedas de diversos países. Armas y otros objetos utilizados por delincuentes.

 

Museo de la Nación

Avenida Javier Prado Este 2465, San Borja, Lima 41. Teléfonos (01) 476 9875 / 476 9878. Maquetas y dioramas de la vida del antiguo hombre peruano. Circuito en el que se da cuenta de los primeros habitantes del Perú hasta manifestaciones del hombre actual. Exposiciones temporales de arte contemporáneo.

 

Museo Histórico Militar Real Felipe

Plaza Independencia, Callao. Teléfono (01) 429 0532 Reliquias, vestigios históricos, réplicas y alegorías de hechos, costumbres y tradición histórica del ejército.

 

Museo de la Fuerza de Aviación Naval

Avenida Faucett, Callao. Teléfono (01) 575 1097. Modelos a escala de la evolución de aeronaves con las que ha contado esta fuerza.

 

Museo Naval

Jirón José Gálvez 123, Callao 1. Teléfonos (01) 429 4793 / 429 7278 anexo 6794. Recorrido de la historia marítima y naval del país. Características del litoral peruano. Objetos personales de los héroes de la Guerra del Pacífico. Modelos de naves del mundo y fuerza naval del siglo XX.

 

Museo de la Fuerza de Submarinos

Base Naval del Callao, Callao. Teléfono (01) 420 0025. Se presenta la evolución histórica de nuestros submarinos desde 1912 hasta la actualidad.

 

Museo Memoria Coronel Leoncio Prado Colegio Leoncio Prado.

Avenida Costanera 1545, La Perla - Callao 4. Teléfonos (01) 4204118 / 4204115. Exponen los objetos personales del héroe.

 

Museo Monumental de la Municipalidad Distrital de Huaura

Avenida San Martín, Huaura, Huacho. Piezas históricas del período republicano con la bandera del Libertador, mobiliario, archivo con documentos históricos, fotos.

 

Museo Arqueológico Comunal

Distrito de Carquín, provincia de Huaura, Huacho. Exhibición de arqueología proveniente del valle.

 

Museo Bolivariano

Provincia de Pativilca. Se exhibe el mobiliario, fotografías y documentos referidos a la estadía del libertador en esa casa.

 

Museo Municipal de Chancay

Mucipalidad Distrital de Chancay. López de Zúñiga 142, Chancay. Teléfono (01) 377 1133. Exhibición de piezas arqueológicas de la Cultura Chancay. Partes del buque Covadonga, hundido en el puerto de Chancay.

 

Museo Municipal San Juan de Iris

Municipalidad Distrital, Huarochirí. Se exponen objetos arqueológicos del sitio Markawasi.

GASTRONOMIA PERUANA Y SUS PRODUCTOS NATURALES

 

Queremos en este punto ofrecerle una pequeña reseña sobre los alimentos tipicos del Peru, queriendo hacer enfasis en los productos base de la gastronomia Peruana.Tambien mostrar al mundo los productos naturales que crecen en el Territorio Peruano, que, en muchos casos, sirven para cura de enfermedades.

 

EL PISCO

El Pisco es el aguardiente de uva peruano obtenido de la destilación de los caldos frescos de la fermentación del mosto de uva (jugo de uva), siguiendo las prácticas tradicionales establecidas en las zonas productoras. Las únicas zonas productoras de Pisco son la costa de los departamentos de Lima, Ica, Arequipa, Moquegua y los valles de Locumba, Sama y Caplina del Departamento de Tacna en el Perú. Desde la epoca de la Colonia, cuando se introdujo la Vid en el Peru, diversos cronistas han hablado de los vinos y del aguardiente que se producian en la costa del Perú, donde se ubican un valle, un río, un puerto y una ciudad llamados Pisco. La vinculación del Pisco con la geografía peruana es indiscutible.

 

Existen 4 variedades de Pisco:

 

El Pisco Puro; Elaborado de Uvas no aromatizadas, quebranta, mollar o negra corriente

El Pisco Aromatico; Elaborados con Uvas Italia y Moscatel que son aromáticas y existen sub-tipos como la Italia, Moscatel de Alejandría. Torontel o Albilla.

El Pisco Mosoto Verde; Obtenido de la destilación de caldos incompletamente fermentados

El Pisco Acholado; Proveniente de la mezcla de caldos de distintas variedades de uva Con el Pisco se pueden producir una gran variedad de bebidas, entre la mas conocida se encuentra el Pisco Sour, del cual le dejamos la receta basica para que pueda prepararlo.

 

Pisco Sour Ingredientes

 

2 onza de Pisco

½ onza de jugo de limón

1 onza de jarabe de goma

3-4 cubos de hielo

 

Preparación

 

Se bate en coctelera y se sirve en vaso de 4 onzas

 

LA PAPA

Originaria de los Andes Peruanos, la Papa fue cultivada por los antiguos habitantes de lo que hoy se conoce como Perú. Existen referencias de los cronistas que datan del siglo XVI. Al sur de Lima, en als cercanias del pueblo de Chilca, se encontrar vestigios que tendrian mas de 8,000 años de antigüedad. Hacia 1550 esta planta fue llevada a España y de alli se expandio al resto de Europa.

 

El Perú es el país con mayor diversidad de papas en el mundo, al contar con 8 especies nativas domesticadas y 2,301 de las más de 4,000 variedades que existen en Latinoamérica. Además, nuestro país posee 91 de las 200 especies que crecen en forma silvestre en casi todo nuestro continente (y que generalmente no son comestibles).

 

El Centro Internacional de la Papa (CIP) es la institución encargada de la conservación científica de la papa, y al mismo tiempo lo hace con otros tubérculos y algunas raíces. Su labor se inició en 1971 y tiene como objetivos reducir la pobreza, aumentar la sostenibilidad ambiental y ayudar a garantizar la seguridad alimentaria en las zonas más pobres y marginadas.

 

La especie domesticada de papa más importante a nivel mundial es la Solanum tuberosum, la cual fue introducida a Europa por los españoles hace más de 450 años y hoy se ha convertido en la más cultivada y consumida en el mundo entero.

 

Una de las Recetas tipicas en el Peru a base de Papas, es la Causa Peruana, receta que compartimos con usted.

 

Causa Peruana

 

Ingredientes: (para cuatro personas)

 

un kilo de papa (amarilla si es posible) para sancochar

dos limones

dos cebollas medianas picaditas en cuadraditos pequeños

dos latas de atun en agua (con aceite no, porque tiene mucha grasa)

dos ramitas de perejil

aji amarillo mirasol triturado o picado en pequenos trozos

mayonesa al gusto

aceite de oliva (el mas saludable)

sal y pimienta al gusto

 

Preparado:

 

Sancochar las papas en bastante agua. Triturar las papas para hacer una pasta suave. Usar el aceite de oliva para que la pasta de papas se haga mas suave y algo de pimienta y sal para darle gusto. En otro recipiente, combinar el resto de los ingredientes. Ahora, en un pirex poner un poco de la pasta de papas.. (para hacer una capa) luego otra capa de el atun con el resto de los ingredientes... Repetir este prodecimiento. Decorar con perejil y el aji amarillo. Servir frio.

 

LA UÑA DE GATO

La Uncaria tomentosa, llamada popularmente Uña de gato, es una planta enredadera y trepadora de uso medicinal originaria del Perú, que crece en tierras vírgenes de la selva húmeda de ese país, pero también en tierras bien reposadas por un tiempo prolongado. La planta trepa en árboles de 20 a 40 metros de altura pudiendo llegar hasta la copa de los mismos. Tradicionalmente se usa su corteza, sus hojas y la raíz para hacer un té que cura varias enfermedades.

 

Es usada como medicina tradicional por la etnia de los Asháninkas, ubicada en la Amazonía peruana, y la aplica desde hace muchos siglos para curar heridas profundas y para aliviar dolores de los huesos, para los riñones y para tratar a las mujeres después del parto.

 

Desde su descubrimiento por la medicina moderna, la uña de gato es aplicada para resolver los problemas siguientes:

 

Dolores por reumatismo.

Inmunodeficiencia HIV o SIDA

Normalización de algunas funciones del sistema inmune.

En casos de infecciones de toda índole

Úlceras y tumores.

Coagulación de la sangre.

En enfermedades degenerativas como: cáncer (tracto genital femenino, bronco pulmonar y gástrico) y tumores.

Procesos virales.

Irregularidades del ciclo menstrual.

Gonorrea.

Debilidad general y en la convalecencia.

Diabetes.

Heridas profundas.

 

ADVERTENCIA:

 

Una planta llamada "uña de gato" crece en el norte de México y en el sur de Texas. Esta planta, el Acacia gregii, no tiene ningún beneficio conocido para la salud y su puede ser venenosa.

 

EL MAIZ

Aunque es más conocida como cuna de la papa, la sociedad Inca también fue, al igual que las otras grandes civilizaciones de América, una civilización del maíz, cultivo conocido en el Perú desde por lo menos 1200 años a.C. Los antiguos agricultores peruanos lograron sofisticación en la selección y creación de nuevas variedades adaptables a los diversos espacios geográficos y climáticos. El cronista Bernabé Cobo relata que en el antiguo Perú se hallaba maíz (llamado choclo) de todos los colores: blanco, amarillo morado, negro colorado y mezclado. Hoy en día, en la costa, sierra y selva del Perú, se cultivan más de 55 variedades de la popular mazorca, más que en ningún otro lugar del mundo.

 

El control de las áreas de maíz era vital para el Imperio. A diferencia de los tubérculos, cuyo cultivo era potestativo de las etnias y de las familias, el maíz era considerado asunto del Estado. Infinidad de vasijas y tejidos con representaciones de mazorcas de maíz y vasos cerámicos para la chicha encontradas en excavaciones arqueológicas dan cuenta de la importancia del maíz el Perú prehispánico.

 

En el antiguo Perú el maíz tuvo siempre un carácter sagrado y mítico. El mito sobre la fundación de la ciudad imperial, el Cusco, por parte de los hermanos Ayar, señala que ellos sentaron la base de la civilización y comenzaron por enseñar a los hombres a sembrar el maíz.

 

Desde el Maiz, en el Peru se producen 2 tipos de Bebidas. Una es la Chicha de Jora, bebida con cierto grado de alcohol, bebida en muchos lugares de los Andes. Y la otra, la Chicha Morada, es un refresco de sabor dulce y o tiene Grado de alcohol alguno. Uno de los postres tipicos en el Peru, se crear a partir del Maiz morado.

 

La famosa Mazamorra Morada, es la receta que le presentamos a continuacion.

 

Mazamorra Morada 1/2 kilo de maÍz morado

1 kilo de azúcar

2 limones

1 manzana

1 membrillo

3 litros de agua

2 tazas de harina de camote

o chuño 200 gramos de guindas

200 gramos de guindones

200 gramos de huesillos

3 clavos de olor canela molida

 

Preparación:

 

Luego de sancochar el maíz morado en la cantidad de agua específicada, colar y colocar el agua morada en una olla y poner nuevamente al fuego. Luego, agregamos el azúcar, el clavo de olor, la canela, las frutas (peladas y picadas en pequeños cuadritos), las guindas y los huesillos (lavados y enteros); dejamos cocer a fuego lento. Cuando la fruta este suave, añadimos la harina de camote (previamente disuelta en agua caliente). Dejar a fuego lento por un breve tiempo. Finalmente, agregar el jugo de los limones (no retirar hasta que hierva). Vaciar en una dulcera y servir frío (espolvorear con canela molida).

 

LA KIWICHA

Fue domesticada y cultivada desde la época prehispánica en los Andes y en México. En nuestro país se han encontrado semillas en tumbas con 4,000 años de antigüedad. El contenido de proteínas de los granos oscila entre el 13 y 18%, con altos niveles de lisina. Su grano posee calcio, fósforo, hierro, potasio, zinc, vitamina E y complejo vitamínico B.

 

En los Andes se han colectado más de 1,200 ecotipos. Se conocen variedades de acuerdo a los granos y la forma de la panícula, así como por el color de la planta y otras características. Las variedades más conocidas son: Noel Vietmeyer (rosada del Cusco), de grano rosado. Oscar Blanco (blanca del Cusco), cuyas hojas se utilizan como hortaiza. Chullpi, de granos tipo reventón y adecuada para cocción en seco.

 

Usos:

 

Alimento: La semilla se consume cocida con dulce, en forma tostada, en forma de harina tostada, etc. Antiguamente era muy común el "api de achita" o "lagua de achita", una especie de leche muy nutritiva y de fácil digestión para personas de cualquier edad. Las hojas se consumen como verdura cocida. Forraje para ganado. Ornamental.

 

Medicinal: La cocción de la raíz se usa contra la diarrea. Las hojas cocidas para inflamaciones de vejiga, dolores reumáticos e irritación de boca y garganta (en gárgaras). La infusión de los tallos frescos sirve como laxante.

 

La Kiwicha (o quihuicha) en si no se usa en la cocina. Mas bien se utiliza como ingrediente secundario. Aqui le dejamos una receta.

 

Para preparar platos que usan la Kiwicha, es necesario primero preparar la Kiwicha cocinada

 

Budín de Zanahoria Ingredientes:

 

1 taza de Kiwicha

½ taza de zanahorias trituradas

2 cebollas

2 dientes de ajo

1 pimiento rojo

1 taza de corte de remolacha

o el corte de espinaca

2 huevos

½ la tazade queso parmesano

1 cucharade semillas de girasol

1 aceite de oliva

sal

jengibre

 

Preparación:

 

1) La cebolla, el ajo y la pimienta son freídos. A la mitad de esta mezcla se añaden Kiwicha, ¼ el queso de taza, 1 huevo, sal y jengibre. Si la mezcla es demasiado líquida (espeso) con el germen de trigo.

2) En otro tazón mezclan las zanahorias trituradas con el resto de la mezcla frita, la remolacha o la espinaca, 1 huevo, un queso restante, semillas de girasol y añaden la sal y el jengibre

3) En un tazón de budín engrasado espolvoreado con el salvado de avena, añaden la mitad de la mezcla con Kiwicha, entonces la mezcla con la zanahoria y finalmente el resto de Kiwicha.

4) Cocinado en calor moderado. Si usted desea, usted puede pintar con la salsa blanca.

 

EL YACON

Es una herbácea que alcanza los 2 m de alto. Produce raíces tuberosas grandes y alargadas, cuya pulpa es dulce. En nuestro país desarrolla en la costa, sierra y selva alta. Se le cultiva desde Venezuela hasta el norte de Argentina.

 

Es domesticada y cultivada desde 1,200 a.C., y crece en forma silvestre en Ecuador, Colombia y Perú.

 

Usos:

 

* Alimento: Las raíces tuberosas se consumen crudas, son dulces y mejor si han sido soleadas un tiempo; también se pueden consumir horneadas y cocidas. El jugo de la raíz como bebida refrescante. Las hojas son comestibles y tienen un alto contenido de proteínas. En sustitución del azúcar se usa el jugo de las raíces, se hierve y se hace una especie de chancaca.

* Obtención de inulina y fructosa: El yacón tiene un gran futuro industrial para la obtención de inulina (polímero de la fructosa), pues es la planta con mayor contenido de este azúcar. La inulina y la fructosa son muy adecuadas para enfermos y diabéticos.

* Medicinal: Para el reumatismo y dolores musculares. El té de las hojas se utiliza contra el estrés.

* Forraje: Las hojas y las raíces sirven como alimento al ganado. Cabe recordar que las hojas contienen hasta 17% de proteínas.

* Agroforestería: La planta crece bien a la sombra.

 

EL CAMU CAMU

El camu-camu es una especie nativa de la amazonía peruana, que crece en forma silvestre en los suelos aluviales que son inundados durante la época de lluvias. Este frutal amazónico está mereciendo cada vez más atención el altísimo contenido de vitamina C que contiene, que llega a 2,700 mg por 100g de pulpa, lo que equivale a casi 40 veces el de la pulpa de naranja. Además contiene tiamina, riboflavina, niacina y es rico en bioflavonoides.

 

Distribución:

 

El camu camu crece de manera natural en las orillas de los ríos, cochas y cursos menores de agua en la Amazonía. Su distribución natural indica que la mayor concentración de poblaciones y de diversidad se encuentra en la Amazonía peruana, a lo largo de los ríos Ucayali y Amazonas entre las localidades de Pucallpa y Pebas.

Propiedades astringente, antioxidante, anti-inflamatorio, emoliente, nutritivo, anti-viral, anti-migrañas, anti-depresivo adelgazante natural.

 

Contiene Ácido ascórbico, 63 veces superior al del limón, Beta-caroteno, Calcio, Hierro, Niacina, Fósforo, Proteínas, Riblofavina y Tiamina.

 

Como Vitamina C natural, favorece la formación del colágeno, puede estimular las defensas naturales del organismo e interviene en la absorción del fierro procedente de los alimentos de origen vegetal.

 

Usos:

 

antioxidante que aumenta las defensas del organismo, es un agente inmunoestimulante y antibacteriano, previene las infecciones y evita el escorbuto, interviene en la formación de dientes, huesos y tejidos conjuntivos. Ayuda con la fragilidad capilar, hemorragias, malformación de los huesos y dientes, ayuda a evitar la fatiga, importante para la formación de músculos, tendones y ligamentos, esencial para la absorción del hierro y previene la anemia del deportista.

 

LA MACA

Su nombre científico es LEPIDIUM MEYENIL WALP planta oriunda del Perú, con alto valor nutritivo rica en minerales como calcio, Fósforo y Hierro; contiene asimismo un elevado nivel de proteínas y carbohidratos, superior al Gin Seng Coreano recon

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